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你想要了解的，都在這里——心理健康中心心理健康中心辦公位置：M樓一樓108室辦公電話：0395-3265009主要工作職責(zé)：一、負(fù)責(zé)制定與完善心理健康教育相關(guān)制度及年度工作計(jì)劃；二、負(fù)責(zé)建立和完善“學(xué)校-系部-班級(jí)-宿舍”心理健康教育四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。三、負(fù)責(zé)加強(qiáng)心理健康中心的軟硬件建設(shè)；四、負(fù)責(zé)制定并組織落實(shí)《大學(xué)生心理健康教育》教學(xué)計(jì)劃；五、負(fù)責(zé)...... 閱讀（908）
談心談話系列（六）學(xué)生的來(lái)信老師，自從前天看到具體開學(xué)通知后，我已經(jīng)連續(xù)兩天晚上失眠了，捧著手機(jī)也不知道在看什么，白天也不想動(dòng)，就在床上躺著，很煩躁。昨天還因?yàn)橐患∈赂胰顺沉艘患埽杏X(jué)焦慮，但具體也不知道焦慮什么，太難過(guò)了。老師回復(fù)同學(xué)你好，你的這種狀態(tài)我也有哦，這就是我們經(jīng)常說(shuō)的“開學(xué)前綜合征”，也被叫做開學(xué)前焦慮，是很常見(jiàn)的，不...... 閱讀（1258）
談心談話系列（五）【對(duì)話·傾聽(tīng)】老師，我的原生家庭不幸福，自己經(jīng)常和母親吵架，該怎么辦呀？學(xué)生的來(lái)信老師好，我的原生家庭一點(diǎn)也不和睦，我和母親也經(jīng)常發(fā)生激烈的言語(yǔ)沖突，導(dǎo)致我心情很壓抑。我該怎么辦呢？老師回復(fù)同學(xué)，你好，首先感謝你對(duì)我的信任，將自己的困擾與困難及時(shí)與我分享，希望以下的建議能夠幫你解惑。一是及時(shí)調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)幸福模式。主動(dòng)...... 閱讀（1058）
談心談話系列（四）【對(duì)話·傾聽(tīng)】我的室友有很多不好的生活習(xí)慣，我該怎么辦？學(xué)生的來(lái)信老師，我是大一新生，我的室友有許多不好的生活習(xí)慣，常惹我不愉快，我該怎么辦？老師回復(fù)學(xué)會(huì)與各種人愉快地相處是一種生存智慧，體現(xiàn)了我們對(duì)周邊客觀存在的正視、尊重、正確認(rèn)知和良好適應(yīng)。上學(xué)讀書，誰(shuí)做我們的老師，我們跟誰(shuí)在同一個(gè)班級(jí)、與誰(shuí)同宿舍，似乎我們不能...... 閱讀（1242）
漯河食品職業(yè)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心2022年心理健康普查工作總結(jié) 漯河食品職業(yè)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心每學(xué)年都對(duì)全體新生進(jìn)行心理健康普查。此項(xiàng)工作旨在了解大學(xué)生的基本身心狀況，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的人格健全，充分開發(fā)大學(xué)生的潛能。2022年9月19日至23日，大學(xué)生心理健康教育中心對(duì)2022級(jí)新生采用癥狀自評(píng)量表（SCL-90）進(jìn)行了全面的新生心理健康普查，普查結(jié)果如下...... 閱讀（1067）
談心談話系列（三）【對(duì)話·傾聽(tīng) 】學(xué)生的來(lái)信老師好，我的原生家庭一點(diǎn)也不和睦，我和母親也經(jīng)常發(fā)生激烈的言語(yǔ)沖突，導(dǎo)致我心情很壓抑。我該怎么辦呢？老師回復(fù)同學(xué)，你好，首先感謝你對(duì)我的信任，將自己的困擾與困難及時(shí)與我分享，希望以下的建議能夠幫你解惑。一是及時(shí)調(diào)整心態(tài)，發(fā)現(xiàn)幸福模式。主動(dòng)敞開心扉與母親溝通，在表達(dá)自己訴求的同時(shí)也要意識(shí)到母親的...... 閱讀（1659）
談心談話系列（二）【對(duì)話·傾聽(tīng) 】最好的朋友談戀愛(ài)了，我該怎么辦？學(xué)生的來(lái)信老師好，我因?yàn)橐咔楦綦x了一個(gè)多月，回到學(xué)校寢室后發(fā)現(xiàn)跟室友關(guān)系生疏了很多，本來(lái)我就不是那種很主動(dòng)的人，現(xiàn)在感覺(jué)更加融不進(jìn)去了。更糟的是跟我關(guān)系最好的室友談戀愛(ài)了，對(duì)我冷淡了很多。我感覺(jué)壓抑、孤立、被冷落，想換寢室，可是一時(shí)又換不了，我該怎么辦？老師回復(fù)你好同學(xué)，...... 閱讀（1131）
談心談話系列（一）【對(duì)話·傾聽(tīng) 】在內(nèi)心無(wú)比壓抑的時(shí)候，我應(yīng)該怎么辦呢？學(xué)生的來(lái)信老師，在當(dāng)前的學(xué)習(xí)和生活中，我常常遇到很多挫折，心情太壓抑了，請(qǐng)問(wèn)老師我該如何調(diào)整自己的心情呢？老師回復(fù)同學(xué)你好，首先感謝你對(duì)老師的信任，愿意把自己的心里話講給老師聽(tīng)。我也深深感受到你的真誠(chéng)和勇于突破自己的勇氣。今天老師就來(lái)分享一下當(dāng)我們出現(xiàn)情緒時(shí)，如何與...... 閱讀（1308）
線上學(xué)習(xí)好方法在疫情常態(tài)化的環(huán)境中，在線學(xué)習(xí)可能是最好的選擇，但是，很多同學(xué)，剛開始心血來(lái)潮，能夠認(rèn)真聽(tīng)一兩節(jié)的網(wǎng)課，可是熱情消散，網(wǎng)課也就擱置了，你是否也是這樣？究其原因，還是大家內(nèi)心都明白的一點(diǎn)——無(wú)論教師主導(dǎo)下的在線學(xué)習(xí)還是學(xué)生自主線上學(xué)習(xí)，都會(huì)讓學(xué)習(xí)者產(chǎn)生一些學(xué)習(xí)困惑，導(dǎo)致在線學(xué)習(xí)不如在校學(xué)習(xí)效率更高，效果也不盡人意。可是，...... 閱讀（1317）
漯河食品職業(yè)學(xué)院 “525大學(xué)生心理健康月”活動(dòng)圓滿結(jié)束為提升我校學(xué)生心理素質(zhì)，培育學(xué)生積極樂(lè)觀、陽(yáng)光自信的健康心態(tài)，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的心理健康觀念，宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造和諧健康的校園心理氛圍。5月，漯河食品職業(yè)學(xué)院學(xué)生工作處心理健康教育中心以大學(xué)生心理健康教育月活動(dòng)為契機(jī)，開展心理健康教育活動(dòng)。本次活動(dòng)分設(shè)“心路有言，暢所欲言”貼貼板、“心理知識(shí)海洋”講座、“趣味心理”團(tuán)...... 閱讀（1075）
漯河食品職業(yè)學(xué)院關(guān)于舉辦 “心路有言，暢所欲言"便利貼征集活動(dòng)的通知各系部，各班級(jí)：為進(jìn)一步做好常態(tài)化疫情防控背景下學(xué)生心理健康教育工作，切實(shí)提高學(xué)生的心理素質(zhì)，營(yíng)造“愛(ài)我互愛(ài)”的校園氛圍，值此“5˙25大學(xué)生心理健康日”來(lái)臨之際，我校舉辦“心路有言，暢所欲言”便利貼征集活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：一、參與對(duì)象漯河食品職業(yè)學(xué)院全體師生二、活動(dòng)時(shí)間2022年5月24日—2022年5月25...... 閱讀（1873）
向?qū)W生內(nèi)心投射一束暖光，做好高校心理咨詢工作（原創(chuàng) 龍之朱媒體評(píng)論員）最近，又有多起大學(xué)生輕生事件登上熱搜榜。許多人疑惑，這些學(xué)生有沒(méi)有去過(guò)學(xué)校的心理咨詢室求助？高校的心理咨詢?cè)撊绾螢閷W(xué)生提供更切實(shí)有效的幫助？媒體近日深入高校采訪得知，一方面，有些學(xué)生寧肯“自己扛”，也不愿求助心理咨詢中心，而有些高校的心理咨詢中心則人滿為患，排不上隊(duì)；另一方面，部分高校心理...... 閱讀（1127）

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