關于抑郁癥的誤解

1.性格開朗的人不會患抑郁癥

2.抑郁癥就是脆弱，不堪一擊，不夠堅強

3.抑郁癥就是焦慮癥

4.抑郁癥患者應該通過積極的心態來自我治愈

5.只有女性才會得抑郁癥

6.抑郁癥患者需要終身服藥

7.抑郁癥患者會變得具有攻擊性

紀錄片介紹

《我們如何對抗抑郁》是一部由中央廣播電視總臺影視劇紀錄片中心出品的系列紀錄片。

該紀錄片歷時兩年制作，共6集，每集25分鐘，于2021年10月14日起在總臺紀錄頻道播出。該片全景展現了中國對抗抑郁疾病、促進精神健康工作的成就，講述了積極推進心理與精神健康相關工作的人物故事，并探索了從個人、家庭、學校、社會多角度呈現對抗抑郁最可執行的路徑和方法。該紀錄片充滿了人文關懷，呼吁全社會關愛抑郁癥患者，讓溫暖的陽光照亮每個人的心房。

劇情簡介

1.少年已知愁滋味

本集關注的是青少年抑郁群體。中國9-18歲青少年抑郁癥狀的檢出率近15%，稍不留意就會走向疾病。子燁初中的時候和抑郁情緒正面相逢，在父母不理解的那段時間里，子燁有過自傷的念頭。受困于抑郁情緒兩年之后，子燁幾乎用盡全力，才讓家人接受她生病的事實。

2.她們

攝影師張楠在高中和大學畢業后曾經兩次遭受抑郁，病情好轉后，他決定以這個疾病作為自己的創作主題。女性群體在張楠的拍攝中尤為突出。女性在對抑郁癥的一些展現和幫助來說，可能比男性更勇敢一些。

3.步入老年

人們發現能夠將抑郁和癌癥相提并論的人大抵都是年長的一輩，本集的記錄對象都已經或即將步入老年，他們的生活多多少少都被抑郁疾病打亂，甚至完全偏離了原來幸福的模樣。當人的身體機能慢慢衰弱，抑郁疾病和老年疾病糾纏在一起，變得更加隱蔽和復雜。

4.或許你也有條黑狗

乙辰來到他當初住院的精神專科醫院，打算撿空藥盒，搭建一個藥盒人，糾正對精神類藥物的偏見。張進覺得抑郁的本質是一種對于耗竭的一種自我調整。一直備受抑郁困擾的丘吉爾說過，心中的抑郁就像只黑狗，一有機會就咬住他不放。

5.堅持，再堅持一下

很多抑郁癥患者在醫院里脫離了危險期，但是重返社會后，抑郁的陰霾仍難以輕易消散。對幸福的追問，似乎伴隨著整個人類的發展歷程，我們很難對另一個生命的痛苦真正感同身受。但是，我們卻在他們堅持，再堅持的抗爭和追尋中，看到了愛、智慧與可敬的意志力。

6.尋找精準學醫之路

這位在會上稍顯急切的王剛博士，目前正致力于將抑郁癥患者的臨床數據進行整合管理，用以支持科學家對基礎病理的研究。作為全國知名精神專科醫院的院長，他正努力架起醫院與研究院之間的橋梁，希望給抑郁癥治療帶來新的突破。

（本文由校學工部心理教育健康中心  劉雯老師供稿）