為貫徹落實教育部等十七部門 《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023-2025年）》精神，按照中共河南省委教育工作委員會辦公室、河南省教育廳辦公室《關于開展 2025年全省高校心理健康教育宣傳周活動的通知》要求，為提升大學生心理健康素養，營造積極向上、心理健康的良好氛圍，促進師生身心健康和全面發展，我校于2025年10月27日舉辦了以“心光引路，青春起航”為主題的心理趣味運動會。

秋陽煦暖，歡聲回蕩，一場別開生面的心理趣味運動會讓整個校園變成了活力四射、心靈躍動的海洋。10月27日，為迎接第34個世界精神衛生日，推廣積極心理健康理念，緩解大學生日常壓力，我校十月心理健康月的重要活動——“心光引路，青春起航”主題心理趣味運動會在田徑場隆重舉行。本次活動由大學生心理健康教育中心精心策劃，將心理健康教育與趣味運動相結合，吸引了數百名學生踴躍參與，在合作與歡笑中完成了一次特別的“心靈SPA”。

活動現場氣氛熱烈，秩序井然，操場上充滿歡聲笑語。師生們在互動交流中傳遞心理關懷，在歡聲笑語中凝聚溫暖力量，為秋日校園增添了一道兼具活力與溫情的獨特風景。

01 開幕盛況：心理健康教育與體育的完美融合

本次心理趣味運動會別出心裁，將團隊協作、情緒管理和積極心理學元素深度融入各項趣味挑戰中，旨在引導參與者在運動中敞開心扉，在合作中建立信任，為廣大學生搭建情緒釋放與心理支持的交流平臺。

副校長馮建業、學生處處長侯保清、校團委書記于金輝、心理健康教育中心主任梁蕭陽、各院部黨團組織領導與全體專兼職心理健康教師、校心理協會成員、參賽選手齊聚一堂，共同見證這場融合了運動、娛樂與心理健康的校園盛事。

在開幕致辭中，馮建業副校長代表學校，向精心籌備活動的師生表示衷心感謝，闡述了活動主題“心光引路”和“青春起航”的含義，希望同學們能點亮內心積極、樂觀、堅韌的光芒，憑借健康的身心勇敢開啟人生的精彩航程，表達了對活動圓滿成功的期許和對同學們的鼓勵祝福。心理健康教育中心主任梁蕭陽作為主持人主持活動，用溫暖激昂的語氣宣布本次活動正式開始。學生代表潘亞彤同學發言。

02 精彩瞬間：在運動中培育積極心態，在合作中見真情，于歡笑間釋壓力

運動會精心設計了多個集趣味性、教育性與互動性于一體的比賽項目，將心理健康理念巧妙融入互動游戲中，引導大學生在輕松愉快的氛圍中探索內心世界，關注心理健康。共有500多名同學參與本次活動。

在“同心擊鼓”項目中，每組隊員共同拉緊系著一面鼓的繩子，通過默契配合讓球在鼓面上連續彈跳，在3分鐘內努力完成擊鼓次數更多的目標。每一次精準的擊打，都源于無數次微調達成的默契。這個過程不僅考驗了同學們的協作能力，更在歡聲笑語中增進了彼此的情感連接。

在 “信任解結”區域，同學們在無溝通的條件下，通過移動、轉身調整姿勢等方法，從手拉手、肢體纏繞狀態到手拉手解開人結，在這個過程中體驗到“目標一致、彼此信任”的重要性。

在“珠行萬里”項目中，同學們手持U型槽依次排開，形成首尾銜接的傳遞鏈條，在手不碰到球的情況下通過調整U型槽的傾斜角度，利用重力接力傳遞小球。活動考驗了團隊成員的節奏銜接、專注力與默契度。

在“坦克履帶”項目中，同學們在條幅做成的履帶中前進，在腳不沾地的規則下，協同搭建一條移動的履帶，共同抵達終點。考驗了團隊成員的協調一致性、溝通效率。

在“協力競走”項目中，隊員們齊心協力，在腳均綁定的情況下，通過步伐一致帶動木板鞋行走，考驗了團隊成員的節奏一致性與溝通效率、協調程度。

在“不倒森林”項目中，隊員共同控制塑料桿保持直立不倒，在松開自己手中塑料桿到快速接住相鄰隊友的塑料桿的過程中體驗默契感，活動考驗了團隊成員的節奏一致性、反應速度。

運動會在溫馨歡樂的氛圍中落下帷幕。同學們在輕度的運動中緩解疲憊，讓壓力隨著汗水流淌蒸發。經過激烈的角逐，比賽最終結果是：汽車工程學院摘得桂冠，國際教育學院榮獲第二名，基礎教學部榮獲第三名。

03 活動成效：構建全員關注心理健康的校園生態

此次心理趣味運動會的成功舉辦，不僅是一場身體的鍛煉，更是一次心靈的滋養。它成功地為學生搭建了一個釋放壓力、增進情誼的平臺，有效提升了團隊的凝聚力和歸屬感。未來，我校心理健康教育中心將繼續創新活動形式、優化服務內容，以更貼近師生需求的方式筑牢校園心理健康防線。為學生健康成長與全面發展提供堅實保障，共同營造積極、健康、包容的校園心理生態。讓“快樂運動，健康心理”的種子在每個人心中生根發芽，為創建和諧校園注入蓬勃的“心”動能。