2025 年 3 月 26 日晚 19：00，河南省委教育工委、河南省教育廳委托鄭州電力高等專科學(xué)校開(kāi)展了“泥濘中盛開(kāi)繁花—大學(xué)生挫折應(yīng)對(duì)”主題心理健康公開(kāi)課活動(dòng)。漯河食品工程職業(yè)大學(xué)的12000 名師生，在校認(rèn)真學(xué)習(xí)觀看了本次公開(kāi)課。課程以宋代文豪蘇軾的跌宕人生為脈絡(luò)，結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生現(xiàn)實(shí)困境，深入探討挫折應(yīng)對(duì)策略，引發(fā)同學(xué)們熱烈反響。

以古鑒今：從蘇軾人生看挫折教育

課程以蘇軾宦海浮沉、屢遭貶謫卻始終豁達(dá)堅(jiān)韌的人生軌跡為切入點(diǎn)，剖析挫折對(duì)個(gè)體成長(zhǎng)的深刻意義。主講人指出，蘇軾“一蓑煙雨任平生”的處世哲學(xué)，為當(dāng)代青年應(yīng)對(duì)逆境提供了寶貴的精神啟示。  

聚焦現(xiàn)實(shí)：學(xué)業(yè)與人際壓力成主要挑戰(zhàn) 

針對(duì)大學(xué)生常見(jiàn)挫折，課程從學(xué)業(yè)與人際關(guān)系兩大維度展開(kāi)分析。學(xué)業(yè)方面，大學(xué)課程難度陡增、知識(shí)體系復(fù)雜化導(dǎo)致部分學(xué)生難以適應(yīng)，尤其高中成績(jī)優(yōu)異者易因成績(jī)落差陷入自我懷疑；人際方面，地域文化差異、生活習(xí)慣沖突（如宿舍作息、衛(wèi)生問(wèn)題）易引發(fā)矛盾，加劇心理孤立感。  

科學(xué)應(yīng)對(duì)：從“韌性思維”到“主動(dòng)破局”

課程提出“雙軌應(yīng)對(duì)策略”：心理層面需構(gòu)建成長(zhǎng)型思維，將挫折視為自我突破的契機(jī)，通過(guò)評(píng)估挫折影響、內(nèi)化經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、個(gè)性化調(diào)整策略三步法提升心理韌性；行動(dòng)層面則強(qiáng)調(diào)主動(dòng)溝通與社交拓展，鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)交流化解矛盾，積極參與活動(dòng)建立支持網(wǎng)絡(luò)。    

據(jù)悉，此次公開(kāi)課系學(xué)院“心理護(hù)航計(jì)劃”系列活動(dòng)之一，旨在通過(guò)創(chuàng)新性心理教育模式，助力青年學(xué)子在逆境中錘煉心性、向陽(yáng)生長(zhǎng)。正如課程結(jié)語(yǔ)所言：“每一段‘泥濘’都是滋養(yǎng)生命的土壤，終將綻放出屬于自己的絢爛繁花。”