食品機械系成功舉辦心理健康活動月 聚焦學生心靈成長

       2023 年 10 月，食品機械系圍繞“心陽光，新起航，共成長”主題，成功舉辦了一系列豐富多彩的心理健康活動，旨在提升全系學生的心理素質，營造積極向上的校園心理文化氛圍。此次活動吸引了眾多學生參與，獲得廣泛好評。

       本月初，學院心理健康教育中心的資深心理咨詢師梁蕭陽老師帶來了一場“大學生心理健康與壓力應對”的精彩講座。講座中，梁蕭陽老師憑借豐富的專業知識與實踐經驗，深入剖析大學生常見的心理困擾，如學習壓力、人際關系處理等，并提供了切實可行的應對策略。通過生動案例與互動環節，同學們積極參與討論，現場氣氛熱烈。講座幫助同學們樹立了正確的心理健康觀念，提升了應對壓力的能力，為本次活動月拉開了良好序幕。

       10 月 17 日，各班級組織開展了心理健康主題班會。各班根據自身特色，通過案例分析、小組討論、角色扮演等形式，引導同學們分享成長中的點滴感悟與困惑。同學們在輕松愉快的氛圍中增進了對彼此的了解，學會了理解與支持，班級凝聚力進一步增強。

與此同時，心理健康手抄報比賽也在如火如荼地進行。以“繪心靈畫卷，展健康風采”為主題，同學們充分發揮創造力，用色彩與文字展現對心理健康的獨特見解。一幅幅精美的作品，不僅體現了同學們對心理健康的重視，更展現了他們積極向上的精神風貌。經專業教師評選，優秀作品在系部宣傳欄展出，吸引眾多同學駐足欣賞。

       此外，“心靈樹洞”書信活動為同學們提供了一個隱秘傾訴的空間。同學們將內心的煩惱、困惑以書信形式投入“心靈樹洞”信箱。系學生會心理部定期收集信件，并邀請專業心理咨詢師給予回復，幫助同學們排憂解難。這種匿名傾訴與專業指導相結合的方式，深受同學們喜愛。

       本次心理健康活動月的成功舉辦，不僅普及了心理健康知識，還為同學們提供了一個關注內心、釋放壓力、增進交流的平臺。食品機械系將繼續關注學生心理健康，開展更多富有成效的活動，助力學生全面發展。