我校組織學生觀看“泥濘中盛開繁花—大學生挫折應對"心理健康公開課

2025 年 3 月 26 日晚 19：00，河南省委教育工委、河南省教育廳委托鄭州電力高等?？茖W校開展了“泥濘中盛開繁花—大學生挫折應對”主題心理健康公開課活動。漯河食品工程職業(yè)大學的12000 名師生，在校認真學習觀看了本次公開課。課程以宋代文豪蘇軾的跌宕人生為脈絡，結合當代大學生現(xiàn)實困境，深入探討挫折應對策略，引發(fā)同學們熱烈反響。

以古鑒今：從蘇軾人生看挫折教育

課程以蘇軾宦海浮沉、屢遭貶謫卻始終豁達堅韌的人生軌跡為切入點，剖析挫折對個體成長的深刻意義。主講人指出，蘇軾“一蓑煙雨任平生”的處世哲學，為當代青年應對逆境提供了寶貴的精神啟示。  

聚焦現(xiàn)實：學業(yè)與人際壓力成主要挑戰(zhàn) 

針對大學生常見挫折，課程從學業(yè)與人際關系兩大維度展開分析。學業(yè)方面，大學課程難度陡增、知識體系復雜化導致部分學生難以適應，尤其高中成績優(yōu)異者易因成績落差陷入自我懷疑；人際方面，地域文化差異、生活習慣沖突（如宿舍作息、衛(wèi)生問題）易引發(fā)矛盾，加劇心理孤立感。  

科學應對：從“韌性思維”到“主動破局”

課程提出“雙軌應對策略”：心理層面需構建成長型思維，將挫折視為自我突破的契機，通過評估挫折影響、內化經(jīng)驗教訓、個性化調整策略三步法提升心理韌性；行動層面則強調主動溝通與社交拓展，鼓勵學生通過交流化解矛盾，積極參與活動建立支持網(wǎng)絡。    

據(jù)悉，此次公開課系學院“心理護航計劃”系列活動之一，旨在通過創(chuàng)新性心理教育模式，助力青年學子在逆境中錘煉心性、向陽生長。正如課程結語所言：“每一段‘泥濘’都是滋養(yǎng)生命的土壤，終將綻放出屬于自己的絢爛繁花。”